夏季天气热,很多人都懒洋洋的,不想运动。 但长期闷在空调房会让身体素质变得更差,因此夏季高温也不能不运动。夏季锻炼的关键是要选择一个适合自己的运动项目。那么适合夏季的运动有哪些?夏季运动以轻运动为宜,微微出汗为佳,画刊君强烈推荐羽毛球运动。 ...
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